如何科学地为孩子补充营养素?

王晓纯

王晓纯

营养师

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课程介绍

1、维生素D

孩子出生后必须要补充维生素D吗?

缺乏维生素D会有哪些表现?

维生素D如何补?需要补充到几岁?

如何为孩子挑选合适的维生素D?

2、铁

关于补铁的三大误区

孩子多大需要开始补铁?食补or药补?

孩子缺铁会有哪些症状?

哪些宝宝一出生就需要开始补铁?

3、钙

孩子需要额外补钙吗?多大需要开始补钙?

孩子缺钙会有哪些症状?

给孩子补充的钙剂如何选择?

4、锌

孩子需要额外补锌吗?如何补?

孩子缺锌会有哪些症状?

5、DHA

孩子需要额外补充DHA吗?如何补?

哪些食物中富含DHA?吃鱼有用吗?

6、益生菌

有没有必要为孩子补充益生菌?

如何给孩子选择合适的益生菌?

关于益生菌的常见问题解读

7、番外:食谱推荐

富含维生素D的食谱推荐

补铁的食谱推荐

补钙的食谱推荐

补锌的食谱推荐