瑞瑞父母身高都很高,爸爸身高1.82米,妈妈身高1.69米,所以对儿子将来的身高,他们原本是一点都不担心的。
开始时,瑞瑞在同龄人中的身高也是算高的,只是最近一两年,不见长高,而且说话也开始变声,爸妈才警觉。
事后,在和家长沟通中,医生了解到,因为男孩父母平时工作很忙,到家常常很晚,平时就是保姆负责照顾孩子,饮食也很随便,孩子小时候不吃蔬菜,喜欢吃洋快餐,而且睡得很晚,常常要到晚上11点左右才睡。
此外,父母还经常给孩子买补品,使得孩子小时候就窜得很高。可谁知道,孩子后来就不长了呢?
现在孩子因为错过最佳的生长发育干预期,而导致身高不理想的情况较多。
有一个女孩10周岁来了月经初潮,半年后才正式来月经,因为人很瘦小,父母也没在意女儿已经发育了。后来,女孩身高停留在1.46米就不怎么长了。这样的情况下再干预,效果就不明显了。
从医学上来说,想要孩子长得高,在孩子进入青春期以前,三个年龄段很重要!
第一次,4周岁时
此时应排除孩子有无影响长高的先天性疾病,以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。4岁左右,人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。
第二次,男孩八九岁时,女孩七八岁时
也就是赶在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,生理年龄与生活年龄是否相符,有无性早熟迹象。
第三次,十二三岁时
主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。
家长千万不要等到孩子发育后期如15-18岁时再治疗,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小。
儿童长高是一个综合性的因素。
除了遗传、环境等因素外,饮食、睡眠以及运动都非常重要。
如果孩子出现一些性早熟的倾向,最好能够提前干预。医生建议:
(1)父母不要盲目给孩子食用保健品和补品,保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法。
(2)孩子饮食最好以蔬菜和鱼类为主,避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子,不合时节的蔬菜和水果也应避免让孩子食用。
(3)保证孩子充足的睡眠时间。充足的睡眠才能保证生长激素发挥作用,使孩子长高。
(4)多带孩子参加跳跃类的运动,促进骨骼生长。
各位爸妈一定要看清楚了,别等孩子长大了才后悔莫及!