由“内”到“外”，秋季皮肤病防护全攻略

“秋季为什么皮肤容易过敏？”

生活环境：

秋季气温转凉，空气变得干燥多风。

皮肤的生理特点：

秋季干燥多风，皮肤水分的蒸发、散失的速度比任何季节都快，尤其是暴露在外的面部皮肤极容易失水、干燥。干燥使皮肤的弹性降低，皮肤最外层的角质层被破坏，使原本光滑、润泽的皮肤看上去干燥、脱细碎的皮屑。

而且皮肤角质层的不完整使皮肤的水分散失得更快，也使皮肤对外界的刺激更敏感。孩子的生理特点决定了他的皮肤含水量比较少，油脂分泌少，对外界的抵抗力弱，也就更加容易过敏。

症状：出现小红疙瘩、红斑、红肿，孩子脸上觉得有点微微的痒，或者皮肤比较干，有紧绷感。一般来说，这种情况以面部居多，有的孩子比较厉害的情况下，躯干部和四肢，也会出现皮疹。

但是需要重视的是，秋季多数皮肤“过敏”属于“敏感”，而并非真正意义上的“过敏”。

过敏：在医学上属于变态反应，人体一旦对某种物质产生过敏，免疫系统就会牢牢记住，下次再遇到它就会发生反应，引起皮肤的损伤。

敏感：属于在特定的时期、皮肤特定的状态下，对外界刺激的耐受能力下降，一旦皮肤恢复到正常状态，敏感就会消失。

也就是说今年皮肤出现敏感，明年皮肤保护的比较好，也许这种敏感就不会再次发生了。

秋季家长是不是要改变一些护理方式，来预防或者缓解宝宝过敏呢？

饮食：

多给宝宝喝水，多吃一些苹果、梨、橙子等水分较多的水果。多摄入一些维生素，比如维生素A（猪肝、鸡蛋黄、胡萝卜），维生素B（青菜、粗粮、水果）。

穿衣：

宽松柔软的衣服，纯棉质地，不要穿化纤和毛皮的衣服。

洗澡：

1）用温水，水温不要超过38℃。尽量不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液，一周用1~2次沐浴露即可（且尽量选用婴幼儿专用沐浴露）。

2）洗澡是对皮肤很好的保湿方式，可以每天洗澡，要注意洗澡时间保持在5~10分钟。洗完澡5分钟以内，要擦上润肤霜。

3）盆浴还是淋浴。1岁以内，以盆浴为主。1岁以后，孩子可以站立了，就以淋浴为主。

4）洗完澡要涂擦润肤霜，要特别注意选择不含香料、酒精的，可以考虑使用雅漾、丝塔芙、妙思乐、硅霜等医学护肤品。对于用霜、露还是乳液，这要根据当地的气候来定。注意：孩子的皮肤比较娇嫩，适应能力不是太好，所以不要频繁给孩子换护肤品的品牌。

洗衣服：

选用宝宝专用皂液、洗衣液。洗完要注意多漂洗几遍。

在秋季皮肤本身比较敏感的季节，对于湿疹宝宝，是不是更应该注意皮肤的护理？

在皮肤门诊，1/3的患儿都是患有湿疹，婴儿期湿疹通常发生于1~6个月，2~3岁是湿疹发作的高峰期。

湿疹的病因十分复杂，主要分为内因和外因两种。

内在因素：包括体内病灶、肠道寄生虫疾病等。

常见外因：在北方，春秋天天气干燥，花粉粉尘又比较多，也很容易发生湿疹。在南方，天气潮湿，也容易发生湿疹。

湿疹到底是什么原因造成的，我们很难找到。湿疹是多因一果的疾病。但是平时有很多方式，我们护理好，可以让湿疹的发生少一些。

针对湿疹，有哪些护理要点呢？

有的家长认为：

既然湿疹是过敏引起的，那么只要远离湿疹过敏原就能预防宝宝湿疹；也有人说哺乳期妈妈不能吃鸡蛋和牛奶，否则宝宝就容易患湿疹；还有的老人说很多小孩断奶后湿疹就好了。

这些观点并不科学。

婴儿湿疹的病因目前还不清楚，目前的研究来看，本病是一个多因一果的疾病，可能与婴儿皮肤屏障功能未发育完善，皮肤干燥，易受各种物理刺激、微生物定植或过敏原影响，还有遗传和基因突变有关。所以，并不是控制好食物，湿疹就不发了。

因此，还是建议母乳喂养。宝宝长湿疹，不一定会影响他的生长发育。宝宝缺营养，是一定影响他的生长发育的。

哺乳期妈妈可以尽量避免刺激性的食物，但不必完全不吃牛奶和鸡蛋。对于轻、中度湿疹而言，查找食物过敏原也没有多大意义，只有全身大面积湿疹发作的宝宝才需要考虑食物过敏的原因。

避免复发重点在于平时护理，注重皮肤的保湿滋润。对于湿疹的宝宝，涂润肤霜要遵循以下原则⬇⬇⬇

1）量多。一周可涂用250g的润肤霜。

2）次数多。不仅洗澡后涂抹，不洗澡也要涂抹。一天最少也得涂抹2次润肤霜，早晚各一次。

3）对于皮肤比较干的宝宝，一天要涂4~6次润肤霜。

4）涂润肤霜要注意按摩。手打开呈扇形，轻轻地把药膏推开，慢慢地多揉一下。这样可以让润肤霜涂的更加均匀，孩子也更舒服。

穿着方面

孩子的新陈代谢很快，没有那么容易觉得冷。他穿的衣服和成年男性穿的一样多，就可以。如果经常抱着孩子，或者他的活动量很多，他穿的还可再少一些。衡量标准：孩子的手心如果有热乎气，脖子后面比较热乎，说明穿的就可以了。

孩子得了湿疹，还能接种疫苗吗？

这是临床上很多家长问的问题。很多家长带孩子到防保科打疫苗，湿疹比较重，防保科大夫不敢打疫苗，这样才到皮肤科门诊就诊。

邹凌云医生说：湿疹不是接种疫苗的绝对禁忌症，湿疹不严重的话可以正常接种疫苗。只有处于严重顽固性湿疹的急性期才需要推迟接种疫苗。