诺如病毒在北京数小区爆发！这样消毒根本没用

熊猫医疗

诺如病毒在我们的印象里属于冬季高发的疾病，怎么会伏天出现暴发感染？

其实，虽然诺如病毒被称作“冬季呕吐病”，但这个家伙全年都不会消停（一年四季均可发生感染）。

它可以通过被病毒污染的食物进行传播，也可能接触等其他传播方式。

先不论小区居民是否是被污染的饮用水传染的诺如病毒，（相关部门正在调查中）我们日常的防护意识不能松懈。

今天这份“诺如病毒应对大法”可得常备常复习了。

感染了诺如病毒会怎样？

诺如病毒这货，潜伏期短、变异快、感染剂量低，传播起来还是蛮方便的。

不管是大人还是小孩，都容易中招，通常在24-48小时内即可出现以下症状 ↓

⭐ 大人和小孩的发病表现不同：

● 儿童：以呕吐为主，婴幼儿发生脱水时，会有啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁等表现。

● 成人：以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

⭐ 得过还会再得吗？

会。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，可重复感染。

（所以哪怕你家娃刚得过，也别大意了。）

⭐ 诺如病毒vs轮状病毒如何区别

除了诺如病毒外，有时轮状病毒也会引起孩子腹泻呕吐的症状。这两者有什么区别呢？

在全球范围内，1/5的急性胃肠炎都是由诺如病毒引起的。

诺如病毒也曾经在美国、澳大利亚、加拿大、德国等多个国家发生过大规模的爆发，它的危害远远大于轮状病毒。

感染诺如病毒后如何护理？

诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，以对症或支持治疗为主。

⭐ 1、呕吐怎么办？

不需要禁食。（比较严重的呕吐，需要禁食1~2小时再重新尝试喂养）且患儿常吃的食物不要稀释，少食多餐即可。

纯母乳喂养的宝宝，可以继续母乳喂养。

但需要注意的是，呕吐物要小心处理：（粪便处理办法一样）

被吐过的衣物，清理过呕吐物的拖把、抹布等工具，以及放过污染物的容器（包括脸盆、痰盂、马桶），都建议用5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液浸泡半小时后，再彻底冲洗。

清理的污染物放入黄色垃圾袋，按医疗废物集中处置。

⭐ 2、腹泻怎么办？

预防脱水是关键！最好的预防脱水方式是口服补液盐。

不论是诺如病毒还是轮状病毒，对孩子最大的影响就是大量的水样腹泻。

一个月内新生儿拉稀是不能用口服补液盐的

另外，还可以吃蒙脱石散（思密达），保护肠粘膜。

但不要吃抗生素！因为抗生素是抗细菌的，对病毒毫无办法。滥用还可能伤害肠道的正常菌群，从而加重腹泻。

饮食方面，避开高糖、油腻、高纤维的食物。

✕ 这些食物腹泻别吃：

牛油果、榴莲、西梅、梨、火龙果、山楂、蛋糕、糖果。

✓ 这些食物腹泻可以吃：

母乳、低乳糖配方奶、米糊、肉、鱼、鸡蛋、苹果泥、酸奶、香蕉、蔬菜。

⭐ 3、发烧怎么办？

家长们可以在晨起和傍晚测量孩子的体温，基本能判断孩子的发烧程度。

通常情况下，只要孩子精神状态良好，通过正确护理，一般都会逐渐恢复。

建议遵循以下几点操作：适量的衣服、流通的空气、补充水分、充足的营养和休息。

要是宝宝体温超过了39℃且感觉不适，可以吃退烧药降温。（如果在医院候诊时间过长，可咨询医生，根据情况给孩子吃退烧药。）

● 3个月以下宝宝发烧，在物理降温的同时马上去医院；

● 3个月以上的孩子，可以吃对应剂量的对乙酰氨基酚；

● 6个月以上的孩子可以吃对应剂量的布洛芬。选用的药物，服用的剂量、次数必须严格遵医嘱。

⭐ 4、几天没好上医院？

如果在3天后症状没有好转，就应当去医院。

出现这些症状要赶紧去医院：

◇ 口渴

◇ 眼泪和尿量明显减少

◇ 皮肤弹性下降

◇ 脉搏减弱、呼吸变快

◇ 囟门凹陷（1岁以下小baby）、眼窝凹陷

◇ 呕吐出绿色或黄色呕吐物

◇ 大便出血

◇ 持续腹痛

如何预防诺如病毒？

⭐ 可以打疫苗预防吗？

目前诺如病毒没有特效的疫苗，不过相关疫苗已经在研发当中。

⭐ 用酒精消毒可以预防吗？

不可以，一定要用含氯消毒液。

● 厨房：用漂白剂和水的混合液清洗水槽、厨房台面。

● 餐具/炊具：清洗后，可煮沸消毒，10min即可。

● 门把手/照明开关/桌子/马桶圈/水龙头/地面/墙壁：含氯消毒液（如84消毒液）：稀释至氯浓度500mg/L，1份消毒液+99份水。也可以用酒精消毒。

● 玩具：酒精擦拭，注意，是医用酒精，75%的酒精溶液。

● 被褥/床单：蒸汽熨斗熨烫、室外紫外线照射（上午10点至下午2点进行，还可以祛除霉菌）

● 粘有鼻涕等的毛巾或枕套：先用清水洗涤弄脏的半部分，后用含氯消毒液浸泡30分钟，再正常洗涤

⭐ 感染了诺如病毒，要在家隔离吗？

要！另外，孩子需要在症状消失3天后，再去幼儿园。

如果孩子学校爆发了诺如病毒，也应该让孩子呆在家里，暂时不去学校。

⭐ 日常做好这些预防措施：

● 无论何时，用彻底清洁双手是必需的，特别是在上厕所、更换尿布后，和进食、准备食物之前。

● 海鲜等食物要加热熟透后再给宝宝吃。

因为诺如病毒比较耐热，可以在60℃的温度下存活，而这些水产品的快速蒸煮过程，很可能未杀灭病毒。

● 不给孩子喝生水，不要生熟水混合饮用，选择质量有保证的饮用桶装水，避免因桶装水污染引起发病。

新闻中小区居民就是疑似喝了不干净的水，因此家里有条件的话可以装一个净水器保证饮用水的洁净。

● 给孩子准备一套独立的餐具和杯具。

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