秋季除了上火，这6点必须重视，否则会有“大麻烦”！

熊猫医疗

每到秋季，孩子的身体就频频出现问题，各种小毛病就像商量好了一样盯上你家的小可爱。

很多病毒在这个季节攻击人们的身体，特别是小孩子这些弱势群体。因此，秋季儿童保健很关键，那秋季儿童该如何保健?今天熊猫君就给大家说说。

秋季腹泻

要说秋季最令人“闻风丧胆”的还当属“轮状病毒”。如果娃上了幼儿园，一人中招，几乎全班感染。

而且在感染后的7天里要历经反复高烧至39.8度;吃任何东西都喷射状呕吐;每天水状大便6次以上;中度脱水;白天无精打采晚上哭闹不止…

目前对于轮状病毒，还没有特异性有效的治疗方法，只能进行常规对症的补液、补锌和保护肠黏膜等治疗。

所以，每年接种疫苗、及时预防很重要。熊猫君建议，每年8月到10月，带娃去接种口服轮状病毒活疫苗。这种疫苗可防止因轮状病毒引起的严重腹泻。

⭐ 除了打疫苗，还有几个预防要点：

① 加强个人卫生，换尿布和上厕所后要彻底清洁双手，也让孩子养成勤洗手的好习惯；

② 不要给孩子吃可能被污染了的食物，同时，控制果汁的摄入量（果汁喝多了会引起腹泻）；

③ 平时，避免给孩子服用不必要的药物，特别是抗生素。

一句话总结，疫苗+卫生+饮食+不滥用药物，提前预防秋季腹泻，让孩子少受罪。

对于秋季腹泻的护理，可以参考熊猫君之前发布过的文章：一人中招全班感染，开学季如何应对秋季腹泻？

咳嗽不止

要说秋天，10个孩子9个咳真的一点都不夸张。熊猫君想说的是，不怕孩子咳嗽，就怕乱吃药！

● 感冒药

复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。

● 抗生素

证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。

● 止咳药：

早在2008年，美国FDA及AAP已指出：4岁以下的儿童禁用任何非处方止咳药或感冒药。

在2017年初，我国CFDA发布了公告，要求含有“可待因”的药物，需注明“12岁以下儿童禁用”。

而实际上非处方止咳中成药常常是家长们的首选，如：强力枇杷露、复方甘草片、羚贝止咳糖浆、复方甘草合剂等。都有含可待因或吗啡成分的罂粟壳或樟脑酊，更加需要小心谨慎。

⭐ 那孩子咳嗽了怎么办？

① 3个月以下的宝宝，一旦咳嗽应该立即就医。

② 3个月-1岁的宝宝，在他们咳嗽后可以给予适量温水，每次约5-15ml，不要喂蜂蜜以避免肉毒杆菌中毒。

③ 1岁以上的儿童：咳嗽时可予2-5ml蜂蜜以减低咳嗽的剧烈程度及减少分泌物，最近有研究显示蜂蜜可能比止咳糖浆在减轻咳嗽的症状上更为有效。

④ 雾霾天气尽量避免外出，如果不得不出去，最好戴上口罩，回家后及时清洗口鼻。有条件的话家里备一个空气净化器。

温馨提示

出现以下情况，需要及时就医：

● 咳嗽超过2周，情况没有好转。

● 伴有持续的高热，焦躁、精神差。

● 呼吸很费力，嘴唇发青。

眼睛干涩

秋季天气干燥，受到影响的不仅仅是只有呼吸道，还有眼睛。秋季眼睛经常会出现不适感，干涩、酸痛、视力下降等。

⭐ 如何缓解

① 保持室内空气干净、湿润

② 加湿器适当用

使用加湿器也要合理，不能一直开着要适当休息，同时要定期洗干净，加湿器中的水也要经常换。

③ 多喝温开水

低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。

④ 冷热交替敷眼

晚间洗脸先用毛巾蘸温水轻敷眼部，之后再用冷水交替进行，可有效缓解眼干、眼涩等不适。

⑤ 尽量不要揉眼睛

⑥ 营养摄取要均衡。

多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

皮肤过敏

秋季也是过敏性皮肤病的高发季节。其中，湿疹、荨麻疹是占比较高的。

⭐ 面对过敏我们又该如何是好？

① 做好保湿，是治疗和预防湿疹以及过敏性皮炎发作的关键。

② 别让孩子在风口和阳光暴晒的地方玩。

③ 如果你推测孩子是接触了什么东西才过敏，那就尽快的给他洗个澡。

④ 要给孩子选用专门的婴儿沐浴液，不要使用对孩子有刺激的成人沐浴液。

⑤ 孩子的饮食虽然不用受太大影响，但是不要太杂，尤其是过敏体质的孩子，海鲜和不常见的水果暂时不要吃。

⑥ 经常剪指甲，不要让孩子用手抠疹块，以免皮肤溃烂造成感染。

⑦ 给孩子穿全棉的内衣，在保暖的同时，不要穿得过多。

⑧ 内衣要宽大且需要经常换洗，洗完以后放在太阳下暴晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒。外衣和被褥也要经常换洗，保持干净与干燥。

便秘

秋季空气干燥，孩子容易出现便秘的症状。但家长也不用过于担心，通常通过膳食调理都是可以缓解的。

相比母乳喂养的宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘。所以以在给宝宝冲调奶粉的时候，不要过浓。

孩子添加辅食之后，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。如果孩子超过4个月大了，可以尝试用果汁来治疗便秘，特别是西梅汁。

请收好下面这份专家为大家准备好的图片！

另外，还可以用大麦的婴儿米粉取代大米米粉，减少米饭、土豆、香蕉以及非高纤维的谷物食物。

流鼻血

入秋后，娃流鼻血这件小事，也成了很多宝爸妈的难题：娃为啥流鼻血？要紧吗？不会是血液病吧？该咋办啊？要去医院吗？

面对娃流鼻血这件事，家长首先要解决的是：快速止血！

但偏偏在止血大法上，不少宝爸妈就踏进了误区！

● 误区一：快把头仰起来！

要知道，仰头不能起到任何止血作用，反而会使鼻血倒流到咽喉里，引起恶心。

注意，一旦倒流了，吐出来，别咽下。咽下容易刺激胃部导致呕吐。

● 误区二：上纸巾！把鼻子堵上！

纸巾可以用来擦拭、清理血迹，但不能塞进鼻腔里，容易导致鼻腔感染。

● 误区三：隔壁二大爷的三表侄有个土方子！

……直接给大家上新闻吧！迷信偏方就是坑娃啊，朋友们！

⭐ 那到底该怎么止血？

身体稍微前倾，用拇指和食指压住双侧鼻翼，张口呼吸，大约10分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了。

条件允许的话，可以用冰袋冷敷前额或者两侧颈部。如果暂时没有冰袋的话，也可以用冰冻的饮料等代替。

导致娃流鼻血的原因太多了，但就秋天来说，十有八九是因为“干燥”。

⭐ 干燥季节如何预防娃流鼻血？

① 家里备个加湿器，保证室内湿度最好保持在50-60%。

② 给娃少量多次喝水，多吃水果蔬菜。

③ 可以适当用棉签在宝宝鼻腔内涂些软膏，润湿鼻腔。

④ 经常给孩子剪指甲，勤洗手。及时纠正娃挖鼻孔这个习惯。

温馨提示

出现以下情况，需要及时就医：

● 出血频繁，血流不止。

● 出现了皮肤瘀斑、皮肤苍白等症状。

我们都知道孩子身体的抵抗力是不能跟大人比的，所以，每当换季来临的时候，还是需要家长多加关注，这样等孩子慢慢地长大之后，他们自己也会明白怎么照料自己啦。

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