缓解孩子咳嗽，这种方法效果比止咳药更好

加拿大卫生部发布的信息则表明：6岁以下儿童不要使用OTC类感冒咳嗽药。

对于年龄较小的儿童来说，非处方药物带来的危害很可能比获益还要大得多。举一个例子——大名鼎鼎的可待因。

在2017年初，我国CFDA发布了公告，要求含有“可待因”的药物，需注明“12岁以下儿童禁用”。

而实际上非处方止咳中成药常常是家长们的首选；

如：强力枇杷露、复方甘草片、羚贝止咳糖浆、复方甘草合剂等。都有含可待因或吗啡成分的罂粟壳或樟脑酊，更加需要小心谨慎。

除此以外，以下8种食物咳嗽期间也不能吃！

不同的场景，护理方法不同。

1、白天咳，晚上喘，鼻腔分泌物多

护理办法一：垫高

可以垫高枕头，或者斜着把宝宝竖抱起来，让宝宝上半身抬高一些，可减少分泌物向后引流，咳嗽会明显减轻。

另外，咳嗽的宝宝在喂奶后不要立即躺下，以防吐奶或误吸。

护理办法二：拍背

具体怎么拍呢？

手型：握成空心掌（如图），拍的时候孩子才不会疼，而且震感明显。

力度：利用抖动手腕的力量（不是手臂），稍微用点力，太轻没效果

方向：从下往上、从两边向中间，遵循进行，更利于咳出痰

姿势：

◆将孩子竖抱在肩上，孩子的下颌要超过肩膀的高度，进行拍背

◆能自己坐稳的孩子，可坐在家长腿上进行拍背

◆能自己自己趴在床上的孩子，家长用两只手来拍背，效果更好

注意：拍痰时，让孩子头侧向一边，随时注意有无呼吸困难、面色苍白、口唇发绀、呕吐或其他不适。如有上述情形，应立即停止拍痰，清除口鼻的分泌物。

护理办法三：热水袋敷背

即热水袋装满40℃左右的热水（忌太烫），用薄毛巾包裹，放在宝宝背部靠近肺的位置。

2、干咳，痰不多

建议多补充水分。

有研究显示，相比止咳糖浆来说，蜂蜜对缓解宝宝夜间咳嗽、降低咳嗽频率效果更明显。

除了多喝水以外，保持室温为20℃左右，湿度为60%-65%左右较好。

咳嗽严重、喉咙有痰时，可适当增加室内湿度，或者让宝宝在有蒸汽的浴室待上10分钟，呼吸道湿润后，有利于痰液排出，平息咳嗽。

同时，家人也要做到勤洗手、不吸烟，屋内勤通风，保证空气流通。

3、没咳嗽几声，但痰多、鼻子不通气

这种情况，建议清洗鼻腔。

用生理盐水洗洗鼻子，不仅呼吸更顺畅，而且还能深层清洁鼻腔，缓解鼻干。

可以使用洗鼻器，但6岁以下儿童慎用洗鼻器。因为儿童的鼻腔黏膜很敏感，稍微刺激容易肿胀。

不借助洗鼻器，可以用这3种传统的洗鼻方法：

4、没日没夜的咳不停，而且痰多

如果宝宝咳嗽严重，建议雾化治疗。

雾化主要用于治疗喘息、咳嗽等呼吸道疾病，如普通感冒，一般七天左右就能自愈，没有必要上来就雾化。

有些宝宝化脓性扁桃体炎了，家长也要用雾化治疗，但目前没有适合于扁桃体炎的雾化药物，这就属于乱用了。

不过，大部分咳嗽没这么严重，只要咳嗽不影响孩子食欲、睡眠和其他日常活动，宝爸宝妈不用过分紧张，在家多注意护理就好。

·END·