儿童10种心理异常行为及应对方法手册，父母必读！

很多家长认为，由于儿童缺少对世界的认知，因此孩子的世界是简单的，他们是不会有心理问题的。其实这种想法是错误的，孩子的心理问题通常会通过一些不良行为反映出来，家长应予以重视，并通过科学的手段来帮助孩子纠正不良行为。

今天熊猫君就和大家聊聊儿童常见心理问题及应对策略

1遗尿与尿频 

先来看两个案例：

 案例一：一个5岁的男孩，最近一个月2、3天尿一次床。家长带孩子做了相关的检查，没有发现任何异常。

 案例二：一个3岁半的女孩，在幼儿园尿频，去厕所却没有尿或只有一点点。家长带孩子去医院就诊，也没有发现异常。

原来，男孩的父母关系紧张，准备离婚。孩子虽然表面上显得若无其事，心里却十分紧张和焦虑；女孩则在家一直没什么规矩，为所欲为。上幼儿园以后，不适应规律的生活，出现了上述的情况。

解决办法：

外界的持续紧张性刺激是造成遗尿和尿频的原因之一。偶然的尿床和尿频不必惊慌。

但是特殊事件和环境诱因与遗尿、尿频有关联，这种情况孩子发病年龄一般在10岁以下，个体的心理咨询或治疗要么无效，要么只是有所缓解。彻底解决方案是环境和养育方式的彻底改变。

2啃指甲、拔头发 

这些行为本身不是大毛病，也不是创伤性的，但如果持续存在还是与正常行为有偏差。

大人们遇到不顺心的事情可以通过抽烟，下棋，购物等来缓解焦虑。孩子的资源比较少，能自由支配的主要是自己的身体。

吮吸手指，是给自己进行自我安慰；啃指甲、拔头发等是某种意义上的自残行为，心里应该有更大的不如意，自卑。

解决办法：

当家长发现孩子有这些行为时，当务之急不是让孩子改掉坏毛病，而是查找原因，尽量把干扰因素去除，孩子就正常了。例如：主动带领孩子做些有趣的活动，来丰富孩子的生活，转移孩子的注意力。

3自慰 

对孩子而言，自慰是自我安慰的意思，与成年人的性自慰是两回事。 

在幼儿园，每个班都会有1、2两个孩子出现这种行为，女孩多于男孩。有的是午睡时用力夹腿，有时摩擦双腿，也有的孩子在椅子角或玩具上蹭。男生更多的是玩弄小鸡鸡。

其实，这种行为和前面说的啃指甲等行为有类似的地方，都是将注意力转移到身体上，以缓解无聊或紧张的情绪。

解决办法：

发现孩子这种行为，不要打断，也不要斥责。最好的办法是不要提起这事，即不要负强化，也不必“跟孩子谈谈”这种正强化。

你需要去审视孩子的成长环境，你的养育方式和与孩子互动的方式，以及孩子本人正在形成什么样的观点，表达了什么样的情绪等。如果你看不出什么或不知怎么办，最好向专业人士咨询。

4恋物 

经常有家长问：孩子总是抱着固定的玩具或物品，是恋物吗？

正常的孩子异常的孩子

抱着玩具时是开心的

为了缓解紧张、恐惧而抓住依恋物

抱持的玩具别人可以碰

对玩具有些讳莫如深，不许别人碰

抱着具体的玩具，有具体的功能

抱着妈妈的睡衣或手绢，用过的枕巾，围嘴等触感柔软的东西

对玩具不专一，喜新厌旧

非常专一，即便玩具脏了，有损坏，也不放弃

解决办法：

如果家长怀疑自己的孩子恋物，建议如下：

✪不要斥责或笑话孩子，更不需要强行抢走孩子的玩具。

✪不要助长这种行为。有的家长在孩子恐惧、焦虑时就给孩子一个玩具，告诉孩子它会保护你。孩子学会自我安慰和利用外物来安抚自己是两回事。前者是自信和乐观，后者则恰恰相反。

✪家长可以帮助孩子拓展玩具的角色和功能。扩展孩子的想象力，增加乐观、安全的内容。

✪家长自身尝试寻求专业心理帮助。通过家长的自我发现、自我提升和养育方式、养育态度的调整变化，消除令孩子产生异常行为的紧张环境或事件，进而去除异常行为。

5拖延症

拖延磨蹭、拖拉、不能准时，现在被统一称为拖延症。从行为的角度来看，明明能够做到却故意磨蹭，无非两个原因：

1、缺乏动机，不愿意做这些事。

2、惧怕结果，害怕事情结束。

解决办法：

如果父母发现孩子拖延，建议如下：

✪检查是不是自己太急了，不够耐心。在假定孩子有意拖延之前，先看看孩子是不是心有余而力不足。

✪调查孩子的动机。为什么父母要求属于正常，孩子能力也足够的情况下，明明能做到却不愿意，不想做。这涉及到动机问题。

6注意力不集中

注意力不集中与拖延行为类似，当孩子做他喜欢的事情时，他不会拖延，也不会注意力涣散，而是非常麻利，非常专心。

解决办法：

当家长认为孩子注意力不集中时，可以从以下3个方面考察：

✪孩子的年龄。当孩子年龄尚小，大脑发育还不完全时，注意力集中的时间会较短。

✪孩子的动机。这一点与之前的拖延行为一样，事情的难度，枯燥度，孩子的能力、意愿等都要纳入考虑范围。

✪环境的干扰。在需要孩子安静、专注地做某件事时，尽量去除环境噪音（如电视声音太大），环境骚动（如周边的人活动过多）以及他人的干扰（如给孩子递水，问孩子饿不饿，写完了没有等等）。

前面讲的都是在行为层面上去考察孩子的注意力。有一种注意力不集中反映了孩子深刻的心理不稳定状态，要特别引起家长重视。

7入睡困难 

10岁以上的孩子如果入睡困难，基本上能说得清楚原因。10岁以下的孩子则多少无法自己说清楚。年龄越小越只会找借口，怕黑，要喝水，要尿尿，外面吵等等。很多家长也就相信了这些借口。

解决办法：

偶尔的睡不着可能是玩得过于兴奋，经常睡不着则一定有深刻的原因。家长可以试试从以下几个方面观察、改进：

✪首先排除身体原因。

✪最好每天都固定时间做睡前准备。

✪家长平时再忙，也不要占用孩子的睡觉时间与孩子玩。孩子最好能在9点以前睡觉，早上6点半或7点起。陪孩子一起安然入眠，同样能建立起孩子对你的亲密、信任、喜欢、安全的关系。

✪让孩子难以入眠的紧张情绪，常来自于家庭气氛中的不安因素。例如：父母的不和，或老人与父母意见不一。

8厌食、挑食、贪食

很多孩子小时候都有挑食或不吃饭，家长追着喂的问题，这大部分要归因于家长的养育方式。

解决办法：

✪吃饭定时定点。即便孩子小，吃的东西与大人不一样，也尽量在同样的时间家人坐在饭桌旁一起吃。

✪零食或三餐外的辅食要符合营养需求，而不是哄孩子不闹的手段。

✪有些孩子挑食是为了获得妈妈的照顾，满足自己对妈妈的渴望。这是提醒妈妈要增加和孩子在一起的时间，提升亲子关系。

✪建议家长尝试一下“不吃不等”，让孩子饿一次。

✪家长要营造温暖快乐的“餐桌文化和氛围”，让吃饭变成视觉、味觉、情感关系等全方位的家庭幸福事件，让孩子愿意、喜欢参与。

9恐惧、胆小

恐惧是每种哺乳动物都具有的基本情绪之一。恐惧能保护我们，引起警觉，让我们远离危险。

心理学史上有个著名的“视崖”实验：

安全玻璃板下面是由桌子和地面组成的“悬崖”。 让6个月以上的婴儿从桌子这端爬到另一端。几乎所有的婴儿来到“悬崖”边时，都会停止，表现出恐惧、犹豫、痛苦等情绪和状态。

婴儿经验有限，不知道玻璃板是安全的，受原发恐惧感的驱动，他采取了行动——停止爬行，也表现出了情绪的异常。现实中，会存在各种各样的“视崖”，有时候是真的“悬崖”，对大人而言可能很容易处理，对孩子来说是太过具有挑战的情境，无法应对，所以恐惧。

可惜，不少家长不能站在孩子的视角和高度去观察，总认为是孩子不对，是孩子太敏感、胆小、脆弱。

解决办法：

家长要细心去检视环境状况以及孩子对环境的认识与评估，或者帮孩子校正环境，或者帮孩子扩展认知、增强能力。

有一种情况是家长经常造成孩子的恐惧情绪，却没有觉察：

带孩子去看牙前，孩子还不知道看牙是怎么回事，是怎样的体验，家长先说：不要害怕！这是家长在提醒孩子要害怕。

因此家长需要去反思自己的言行模式，做一些自我发现，自我提升的工作。

10情绪冲动、易激怒

引起愤怒情绪的诱因很多，总体上分为两类：一是自己的目的、愿望、要求得不到满足的时候，一是自己的身体、利益、物品受到侵犯的时候。

有的家长比较粗心，不能准确猜到孩子的目的与需求，而孩子又太小，表达不清，造成孩子的愿望不能实现，孩子会很生气，发脾气。这种家长需要增加耐心与爱心，多了解孩子。

有的家长习惯性的拒绝、压制孩子，孩子年龄小的时候，往往听从了大人的，等长大了，能反抗了，就会显得脾气特别暴躁。

有的家长总是“惯着”的孩子，要什么给什么。孩子长大后，在家庭之外就会产生挫败感。孩子如果归因于自己，就会变得困惑、怯懦、自卑、讨好别人；若归因于他人，就会变得易怒，攻击性强。

有些孩子由于遗传原因或病理原因，导致脾气暴躁易怒。这时，家长要注意观察孩子的反应，必要时去专业机构检查，不要主观臆断孩子是有病了还是不听话。