孩子夜里磨牙，是因为缺钙或者肚子里有虫吗？

在儿童中的调查则发现，每5 名 11 岁以下的儿童中就有 1 个存在睡眠中磨牙的表现。家里老人总是说：这孩子该不会肚子里有蛔虫吧？赶紧带着去吃打虫药？家长会怀疑，孩子是不是缺钙呢？

那么磨牙的原因，真是这样吗？

01 磨牙可能有哪些原因？

家人磨牙，孩子也容易磨牙（遗传）；

压力和焦虑容易导致磨牙；

孩子长牙期间容易磨牙；

牙齿不整齐容易磨牙；

睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停；

帕金森，一些药物副作用，脱水等容易磨牙。

关于磨牙的原因，现代医学暂时没有明确的结果，临床上也没有统一的治疗方案。

02 磨牙有哪些危害？

最大的危害就是这两个：

· 牙齿的磨损会增加

· 负责咀嚼的肌肉会疲劳

磨牙症一般会导致孩子牙齿过度磨损、牙齿松动或脱落、牙齿崩裂、牙周炎、牙咬合畸形、颞下颌关节和儿童疼痛、咀嚼肌肥厚、太阳穴为中心头疼、牙齿敏感、口臭等一系列问题；磨牙症导致的口疾是儿童看口腔科医生最多的疾患之一。

03 如何应对磨牙？

首先，要看牙科医生，确定是否有牙齿损坏情况，对磨损的牙齿进行修补。

其次，在医生指导下使用护牙罩或是塑胶咬合夹板，可减少磨牙对牙齿的损害。

第三、帮助缓解孩子心理压力和不适。（避免孩子睡前过度兴奋、避免超负荷作业、勿拖延作业时间、睡前勿吃的太饱、家长对孩子期望值适当、睡前热敷其下颌、训练孩子睡前意念放松全身等）

第四、发育行为异常的孩子，须在医生指导下采取针对性治疗。

有研究随访了一些磨牙的孩子，观察在佩戴咬合垫90天后的变化，发现89%的儿童睡眠中磨牙和紧咬牙的现象都有减少，而且所有儿童头痛症状都消失了！

因此，咬合垫是最常用的解决方案。所以，不论磨牙与否，美国儿童牙科学会都建议，孩子出牙之后，每年常规去看1~2 次牙，有什么问题都能第一时间知道。