9岁男孩差点把指甲“吃没”！ 这种“怪病”许多成年人也有……
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不少孩子都有咬铅笔或是啃指甲的习惯，而且这个习惯并不一定能随年龄的增长而消失，有些严重的甚至到成年后都难以改变。
为什么好端端的孩子突然就变“啮齿动物”了呢？问题的根源可能得追溯到孩子幼年时期，当然，精神压力无处释放、内在冲突找不到出口的孩子，也容易出现“啃咬”的问题。
想改变啃咬习惯，不如试试以下几个方法——
惩罚法：比如在手腕上套一个皮筋，每次咬指甲就用皮筋弹自己一次。
奖励法：一个星期不咬指甲，就买自己喜欢的东西。
厌恶法：在手指头上涂抹清凉油或风油精，把咬指甲和不好的感受联系在一起。
找替代品：当你想咬指甲时，你可以选择嚼口香糖或者找些其他物品把玩。
找新的舒压方式：当你感到压力、紧张、抑郁时候，你可以寻找新的舒压方式，比如运动等，最关键要分散自己的注意力。
如果情况比较严重，最好还是找专业人员进行评估，采取相应的治疗手段。