在孩子发烧、腹泻的时候，很多家长非常担心着急，急于让孩子降温，急于让孩子不再拉肚子。但其实呢，这时对孩子身体威胁最大的并不是发烧或者腹泻，而是“脱水”。一般腹泻不需要治疗都能自愈，而严重的“脱水”却有可能威胁到孩子的生命。

为预防脱水，在孩子开始发烧和腹泻的时候，就要给孩子口服“补液盐”！

什么是补液盐？补液盐≠盐+水哦！

补液盐是由水、电解质（主要由Na+、K+、Ca2+、Mg2+、Cl-、HCO3-等）和有机物（葡萄糖、蛋白质等）按一定浓度组成的，体内任何生理生化过程都依赖于体液浓度的相对恒定。

大家去药店买“补液盐”。一般来说，药店有3种型号的补液盐，“口服补液盐Ⅰ号”，“口服补液盐Ⅱ号”和“口服补液盐Ⅲ号”。

如果你买的是Ⅰ号和Ⅱ号，在冲泡的时候，按照说明书规定的1.5倍冲水（比如说明书规定是1包配500毫升的水，那你需要1包配750毫升水）；如果你买的是Ⅲ号补液盐，那就完全按照说明书的冲泡比例。

因为口服补液盐Ⅲ中盐、糖、钾有严格配比，只有合适的配比浓度才能起到补液效果，WHO 推荐的腹泻时首选口服补液盐Ⅲ，低渗配比，能快速补充丢失的水分、电解质等，能降低静脉补液率，缩短腹泻病程。

划重点！自制补液盐无法与补液盐（ORS）达到同样的效果

自制ORS通常不含钾，腹泻脱水、进食少造成的低钾会引起腹胀、心律失常、疲倦等不良后果。家长们千万不要随便自制ORS。