孩子经常喊胳膊疼、腿疼，又查不出原因？

生长痛，是因为缺钙吗？

生长痛=长高吗？

究竟什么是“生长痛“？

今天我们一起来聊聊关于”生长痛“的那些事~~

本期导读

■ 什么是“生长痛“，它有什么特点？

■ 为什么会发生“生长痛“？

■ 孩子遭遇“生长痛“，我们怎么办？

■ 警惕“生长痛”掩盖下的疾病

01 什么是“生长痛“，它有什么特点？

生长痛，是孩子处于生长发育阶段出现的代谢旺盛，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛。它是正常的生理现象，不需要刻意治疗，疼痛也只是暂时的，并且很快就会自然消失。

生长痛常发生于4至10岁之间的儿童，肢体的疼痛可能在傍晚休息的时候发生，也可能连续几周每个晚上都发生。它具有以下4个特征——

发作部位：多为下肢疼痛

“生长痛”通常会发生于不同的部位，有时小孩会喊手臂疼，有时会在大腿的肌肉、小腿的肌肉或是膝盖处出现疼痛，最常发生于下肢却忽左、忽右，而且疼痛的部位亦没有任何的异常肿胀、发热的情况。这与关节损伤、关节炎、骨折、骨肿瘤等通常仅在某一特定部位出现疼痛，有很大的区别。

发作时间：好发于夜间及休息时

通常在晚上或是正在睡觉休息时发生。虽然夜间疼痛剧烈引起儿童哭叫起来，但在白天却表现的没有任何问题，可以正常行走、活动，蹦蹦跳跳。

持续时间：多为暂时性疼痛

有的儿童可能只是偶然发生一次、两次“生长痛”，然而有少数儿童会出现反复、持续的发作，长达几月甚至数年才自然缓解。

疼痛性质：多为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，不是关节或骨骼的疼痛。所以疼痛的部位不会有红肿或发热的现象。

02 为什么会发生“生长痛“？

提醒缺钙？运动过度？发育太快？…..大家的猜测都不对哦~~

事实上，至今在医学上仍然不清楚引起“生长痛”的确切原因。有人认为，这种疼痛是由肌肉痉挛引起的，或是骨骼生长过快而肌肉生长相对较慢，两者生长速度不一致，引起关节处肌肉受到牵引引起疼痛。

03 孩子遭遇“生长痛“，我们怎么办？

如果是单纯性的“生长痛“，在医学上并不需要药物或其他方式的治疗。

1、可以帮助孩子适当按摩、拉伸肌肉，缓解疼痛；

2、日常也要注意补充维生素D和钙，同时，对年龄稍小点的孩子家长还可以通过转移注意力来缓解孩子的紧张情绪。

3、如果“生长痛“已经严重影响了正常活动和日常学习，建议家长第一时间带娃去儿科就诊，在医生指导下进行用药治疗，切勿擅自用药。

04 警惕“生长痛”掩盖下的疾病

如果发现孩子喊疼时伴有以下情况，就需要及时就医进行详细诊断了：

1、长期疼痛，早晨疼痛，或某个特定区域或关节肿胀或发红。

2、与受伤有关的疼痛。

3、疼痛伴随发热。

4、孩子出现跛行、一瘸一拐（可能是感染、骨质坏死、风湿免疫类疾病）。

5、疼痛伴随皮疹。

6、孩子食欲不振。

7、疼痛还伴随不明原因的疲倦、虚弱。

如果有上述任何一项表现，家长应及时带孩子寻求儿科医生的帮助。